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删除米兔电话手表中的短信的步骤如下。

1、进入到与手表绑定的智能关怀应用之中，在消息栏中找到短信提醒并点击。

2、选择想要删除的短信并长按，此时会弹出删除的选项。

3、点击删除即可成功删除短信。

如果手表上自带短信功能，可以直接在手表上操作删除短信，具体操作可能因手表型号而异，但通常可以在短信界面长按某条短信，然后选择删除。

所有的操作都需要确保手表有足够的电量并且处于良好的信号环境中，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看产品手册或联系制造商的客户服务部门获取帮助。